Le Coaching c’est quoi ?
Aujourd’hui, le coaching fait partie du quotidien, de la vie. Le mot « coach » dont l’origine du nom vient de cocher, le conducteur du véhicule, ce n’est pas lui qui donne la destination, mais il connaît les chemins pour atteindre sa destination.
Le coaching désigne une activité orientée vers l’accompagnement et l’épanouissement de la personne coachée.
Le coaching favorise l’émergence de solutions par une projection mesurée et guidée de votre futur, et par la mise en œuvre d’actions précisent et choisies en pleine conscience de votre potentiel et de vos ressources.
Le coaching de vie pourquoi ?
Pour une vie pleine de sens !
Un coach de vie accompagne un désir de changement, améliorer son bien-être et ses objectifs de vie. L’accompagnement se déroule sur une période courte (généralement entre 6 à 10 séances).
- Vous libérer de vos doutes, vos craintes, vos angoisses
- Révélez votre force et libérez votre potentiel
- Retrouver de la motivation
- Améliorez l’estime de soi, retrouver la confiance en soi
- Être heureux avec les autres et avec soi même
- Retrouver l’équilibre, la joie, l’apaisement le bien être
- Pour gérer son stress et ses émotions
- Vous ressassez sans cesse le passé et vous avez peur de l’avenir
- Suite à une période difficile, vous vous sentez bloqué, piégé sans pouvoir avancer
- Vous n’osez pas faire ce que vous voulez de peur du regard des autres, ou dire ce que vous pensez.
- Vous êtes au bout du rouleau ! Perdue, vous n’arrivez pas à vous projeter ?
Les bénéfices d’un coaching ?
chercher les clés en soi
Il permet d’aller chercher ses propres solutions, chercher les clés en soi, se reconnecter à ce qui est important pour vous ;
Le coach de vie vous accompagne à un moment précis de votre vie. Vous ne vous écoutez plus, perdu dans vos routine, et petit à petit le mal être s’installe, les incertitudes, les blocages.
Il vient en aide à toute personne désireuse d’atteindre des objectifs et d’avancer dans sa vie. Il vous accompagne et fait équipe avec vous, vous pouvez parler en toute liberté, Il vous donne un regard extérieur, bienveillant et sans jugement. A votre écoute, il vous aide à prendre du recul et trouver vos solutions, à gérer vos émotions pour plus de bien-être.
Le coach part du présent et vous accompagne dans la construction de votre avenir.
" Je ne perds jamais. Soit je gagne, soit j’apprends "
Nelson Mandela
Quel est le rôle du coach ?
Le coach va vous aider à progresser dans le plaisir. Vous remettre en mouvement, en action. C’est un partenaire éclairant et motivant dont le rôle est
d’accompagner plutôt que d’apporter les conseils.
Le coaching c’est permettre à chacun
- de vivre mieux,
- d’évoluer et de se sentir bien dans sa vie par une meilleure maîtrise de la communication,
- une plus grande estime de soi,
- une gestion des émotions mieux contrôlée,
- un bien-être général.
Nous créons une bulle de confiance.
Grâce au questionnement, je vous aide à identifier vos freins, vos blocages inhibant la mise en œuvre de solutions. Prendre du recul, vous permet d’élargir votre champs de vision explorer d’autre chose, des prises de conscience pour lever vos blocages et progresser.
Des solutions émergent naturellement, celles qui vous conviennent, il faudra les validées et vérifier qu’elles sont bien écologiques en accord avec qui vous êtes, pour résoudre la problématique, et avancer vers l’objectif.
Grâce à divers outils, nous mettrons en place un calendrier d’actions concrètes, d’exercices pour progresser et atteindre votre objectif.
